死亡風險提高66%！慢性腎病患者「憂鬱症」比例高 中醫這樣調節情緒

随着社会的快速发展，人们的生活压力也越来越大，各种严重的慢性疾病也开始频繁出现。据最新研究显示，慢性肾脏疾病患者中，患有抑郁症的比例比一般人群高出66%。这一数字令人震惊，也意味着慢性肾脏疾病患者面临着更大的死亡风险。

慢性肾脏疾病是一种长期持续的肾脏损伤，会导致肾功能逐渐下降。这种疾病常常伴随着长期的治疗和饮食控制，给患者带来了心理和生活上的双重负担。加上现代社会的快节奏和竞争压力，患者很容易陷入焦虑、压力和抑郁的状态。

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者会出现消极情绪、失眠、食欲不振等症状。对于慢性肾脏疾病患者来说，抑郁症的发生会加重疾病的症状，影响治疗效果，甚至导致生活质量的下降。更为严重的是，抑郁症会增加患者的死亡风险。

中医认为，人的情绪与身体健康密切相关，抑郁症是由情绪不畅所致。因此，为了帮助慢性肾脏疾病患者调节情绪、缓解抑郁症状，中医提出了一些有效的方法。

首先，患者应该保持良好的生活习惯。这包括充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等。保持规律的生活作息可以帮助身体达到平衡状态，缓解焦虑和压力。

其次，患者可以借助中医药物来调节情绪。中医认为，人的情绪受五脏六腑的影响，通过调理内脏来调节情绪是一种有效的方法。例如，常用的养心安神的中药可以帮助患者缓解焦虑、改善睡眠质量。

另外，中医还推荐患者通过针灸、推拿等方法来调理身体。针灸可以刺激人体穴位，改善气血流通，缓解情绪波动。推拿则可以通过按摩、推压来调节患者的心理状态。

最后，患者应该保持良好的心态，