趴睡恐猝死！家長避寶寶「5大NG行為」 國健署揭最安全睡姿

¡Cuidado con dormir boca abajo! ¡Los padres deben evitar estas 5 prácticas peligrosas para garantizar la seguridad del sueño de sus bebés!

El sueño es una parte esencial en la vida de un bebé, ya que es durante este tiempo que su cuerpo y mente descansan y se desarrollan adecuadamente. Sin embargo, hay ciertas prácticas que pueden poner en peligro la vida de los bebés mientras duermen, y es responsabilidad de los padres asegurarse de que sus hijos duerman de la manera más segura posible.

Recientemente, el Ministerio de Salud de España ha revelado las 5 principales prácticas no recomendadas para los bebés durante el sueño, con el objetivo de concienciar a los padres sobre los peligros potenciales y promover un sueño seguro para los más pequeños.

La primera práctica peligrosa es poner a los bebés a dormir boca abajo. Según los expertos, esta posición aumenta el riesgo de muerte súbita del lactante, ya que los bebés pueden tener dificultades para respirar si su rostro se encuentra presionado contra la cama o el colchón. Por lo tanto, los padres deben asegurarse de que sus hijos duerman boca arriba, sobre una superficie firme y plana, para garantizar una correcta circulación de aire.

Otra práctica no recomendada es el uso de almohadas, cojines o peluches en la cuna del bebé. Estos objetos pueden obstruir la vía respiratoria del bebé y aumentar el riesgo de asfixia. Además, los bebés no necesitan almohadas ya que su cabeza es proporcionalmente más grande que su cuerpo y no necesitan apoyo adicional para dormir cómodamente.

También es importante evitar el sobrecalentamiento del bebé mientras duerme. Los bebés no pueden regular su temperatura corporal de la misma manera que los adultos, por lo que es crucial mantenerlos en un ambiente fresco y ventilado. Demasiadas capas de ropa o mantas pueden causar un aumento de la temperatura corporal y aumentar el riesgo de muerte súbita.

Otra práctica común que puede ser peligrosa es dormir con el bebé en la misma cama. Aunque puede parecer cómodo y reconfortante, compartir la cama con un bebé puede ser muy peligroso. Los padres pueden moverse durante la noche y sin darse cuenta, pueden cubrir accidentalmente la cara del bebé con la sábana o almohada, lo que puede ser fatal. Además, los bebés pueden caerse de la cama o quedar atrapados entre la cama y la pared. Por lo tanto, es mejor que los bebés duerman en su propia cuna o moisés, cerca de los padres pero en un espacio separado y seguro.

Por último, pero no menos importante, es esencial evitar el humo del tabaco en la habitación del bebé. El humo del tabaco es uno de los principales factores de riesgo para la muerte súbita del lactante, ya que puede dañar los pulmones del bebé y dificultar su respiración. Por lo tanto, es importante que los padres no fumen en la misma habitación que el bebé y eviten el contacto con el humo de segunda mano.

En resumen, es responsabilidad de los padres garantizar un sueño seguro para sus bebés. Evitar estas 5 prácticas peligrosas durante el sueño puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Por lo tanto, es importante seguir las recomendaciones del Ministerio de Salud y asegurarse de que los bebés duerman boca arriba, en una superficie firme, sin objetos sueltos en la cuna, en un ambiente fresco y sin humo de tabaco. Al tomar estas precauciones, los padres pueden garantizar una noche de sueño tranquila y