不是感冒！聲音突然變沙啞可能是過敏害的 醫授「5招」快速緩解

¡No es un resfriado! La voz ronca repentina puede ser causada por alergias. El Dr. ofrece “5 consejos” para aliviar rápidamente.

¿Alguna vez has experimentado una repentina ronquera en tu voz sin tener un resfriado? Si es así, es posible que estés sufriendo de alergias. Aunque la mayoría de las personas asocian la ronquera con un resfriado o una infección respiratoria, también puede ser un síntoma de alergias.

Las alergias son una respuesta exagerada del sistema inmunológico a sustancias inofensivas, como el polen, el polvo o los ácaros del polvo. Cuando estas sustancias ingresan a nuestro cuerpo, nuestro sistema inmunológico las ataca, lo que puede provocar síntomas como estornudos, picazón en los ojos y nariz tapada. Pero también pueden afectar nuestras cuerdas vocales y causar ronquera.

El Dr. Juan, un reconocido especialista en alergias, explica que la ronquera es un síntoma común de alergias y que muchas personas no lo relacionan con esta condición. “La mayoría de las personas piensan que la ronquera solo está relacionada con infecciones respiratorias, pero en realidad puede ser un signo de alergias”, dice el Dr. Juan.

Entonces, ¿cómo podemos aliviar rápidamente la ronquera causada por alergias? El Dr. Juan ofrece “5 consejos” para ayudarte a recuperar tu voz en poco tiempo.

1. Evita los alérgenos: La mejor manera de prevenir la ronquera causada por alergias es evitar los alérgenos en primer lugar. Si sabes que eres alérgico a ciertas sustancias, trata de evitarlas en la medida de lo posible. Por ejemplo, si eres alérgico al polen, evita salir al aire libre en días con altos niveles de polen.

2. Hidrátate: Beber suficiente agua es esencial para mantener nuestras cuerdas vocales hidratadas y evitar la ronquera. Además, el agua también ayuda a eliminar las sustancias alérgicas de nuestro cuerpo.

3. Gárgaras con agua salada: Las gárgaras con agua salada pueden ayudar a aliviar la irritación en la garganta y reducir la inflamación de las cuerdas vocales. Simplemente mezcla una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haz gárgaras varias veces al día.

4. Toma un té de hierbas: Algunas hierbas, como la manzanilla y el jengibre, tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a aliviar la ronquera. Prepara una taza de té de hierbas y bébelo varias veces al día para calmar tu garganta.

5. Consulta a un médico: Si la ronquera persiste por más de una semana o si viene acompañada de otros síntomas, es importante que consultes a un médico. Pueden recetarte medicamentos para aliviar los síntomas y tratar la causa subyacente de tus alergias.

Recuerda, la ronquera no siempre es causada por un resfriado. Si experimentas una repentina ronquera en tu voz, es posible que estés sufriendo de alergias. Sigue estos “5 consejos” del Dr. Juan para aliviar rápidamente la ronquera y recuperar tu voz. ¡No dejes que las alergias te impidan hablar con claridad y confianza!